BAHAYA MINUM TEH MANIS SETELAH MAKAN NASI

 

BAHAYA MINUM TEH MANIS SETELAH MAKAN NASI

 

 

selamat pagi sahabat online ku, kembali aktifitas seperti biasa ya. Di blog kali ini agak sedikit berbeda dengan blog sebelumnya. Biar tidak melulu bahas tentang kecantikan, kali ini aku akan bahas tentang kesehatan. Seperti judul diatas, kita akan bahas mengenai bahaya teh manis ketika diminum setelah makan nasi.

Minum teh setelah makan merupakan kebiasaan yang dilakukan secara turun-temurun oleh kebanyakan orang Indonesia. Apabila kita perhatikan di setiap rumah makan, penyajian teh sebagai minuman pendamping makan merupakan hal yang umum ditemui. Apalagi teh manis yang dikasih es, rasanya benar-benar menyegarkan di cuaca panas seperti sekarang ini. Namun  kebiasaan minum teh manis setelah makan ternyata memiliki beberapa risiko loh teman-teman.

Hal itu karena kandungan tannin dan polifenol dalam teh ternyata dapat mengikat kandungan protein dan zat besi yang terkandung dalam makanan yang baru kita makan. Kekurangan zat besi tentu bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Penyebab kurangnya zat besi dalam tubuh :

-          Lelah dan sesak nafas

-          Wajah tampak pucat

-          Sering mengalami infeksi

-          Rambuh mudah rontok

Yah..sayang sekali ya teman-teman, padahal minum teh bisa mengatasi kembung. Memang benar si, teh bisa mengatasi perut kembuh jika diminum anget-anget. Tetapi, perlu diingat bahwa tidak semua jenis teh bisa diminum setelah makan. Teh hijau dan teh jahe termasuk teh yang aman jika diminum setelah makan. Karena teh ini bisa bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

 

 

 Selain kafein yang kurang baik untuk tubuh kita, mengkonsumsi the manis juga tidak boleh berlebihan. Coba deh teman-teman bayangin, makan nasi satu piring saja sudah mengandung banyak gula. Ditambah minumnya teh manis, otomatis tambah lagi gulanya gula berlebih juga dapat memicu timbulnya pennyakit diabetes. Duh..jangan sampai kita menyesal dimasa tua ya teman-teman.

Mulai sekarang, kita biasakan minum air putih saja ya setelah makan nasi. Itu lebih baik dan lebih aman untuk tubuh kita. Boleh kok minum teh, tetapi jangan kebanyakn gulanya dan jangan terlalu dekat dengan waktu makan ya. Semoga blog ini bermanfaat buat teman-teman semua. Stay healthy ya teman-teman, dan jangan lupa share blog ini ke keluarga dan teman kamu.